Eksamineret Psykoterapeut
Anette Rafn Sigurdson
Samtaleterapi
Praktisk info
Jeg har adresse ca. 10 min. gang fra Rødovre station, og der går busser på Roskildevej og Damhus Boulevard med stoppesteder kun få minutters gang herfra.
Til den første aftale skal du afsætte omkring 5 kvarter (uden ekstra beregning), derefter afsættes 1 time pr. gang, medmindre vi aftaler andet.
Ved afbud skal du give besked senest 24 timer før aftalens start. Det samme gælder for mig.
Klik her for mere information og priser.
Klik her for kontakt og tidsbestilling.
Samtalen
Indholdet af vores samtaler er helt op til dig. Vi kan tage en generel snak, hvis du har brug for at få læsset af og blive hørt. Eller vi kan tale om et specifikt emne eller en aktuel situation, som er svær for dig at håndtere. Der er selvfølgelig fuld fortrolighed.
Den første gang, vi mødes, vil jeg primært følge dig og have mit fokus på at lytte til dig. Og så vil vi sammen finde frem til, hvad der er vigtigst for dig at arbejde videre med, hvis vi skal mødes igen.
Metode
Den terapeutiske metode er Emotions Fokuseret Terapi (EFT), som blandt andet er baseret på nyere hjerneforskning og sammenhængen mellem vores krop og følelser. Det er en samtaleform, som tager udgangspunkt i klientens måde at se verden på, og i løbet af hele samtalen følger terapeuten sin klient i nuet.
Med fokus på de grundfølelser, som alle mennesker har, kan vi blive bevidste om det, vi føler og på den måde lære at blive klar over og udtrykke vores behov og dermed på længere sigt opnå et mere tilfredstillende liv.
I selve samtalen tager jeg dog først og fremmest udgangspunkt i det, som du har brug for og kan også inddrage andre værktøjer.
Etik
Jeg følger de etiske regler, som gælder for Psykoterapeutforeningen og Dansk Psykologforening. Det vil blandt andet sige, at jeg har fuld tavshedspligt og løbende går i supervision og får rådgivning hos uddannede psykologer og psykoterapeuter.
Information
Hvis du har lyst til at vide mere om EFT og filosofien samt forskningen bag, kan du læse mere her: www.eft-instituttet.dk.