Coaching

 

Hvis du har en specifik målsætning eller et afgrænset tema i dit liv, som du gerne vil arbejde med, er coaching en effektiv og målrettet måde at arbejde på. Via struktureret samtale vil du hurtigt få overblik over situationen sammen med terapeuten, som med spørgsmål og hensigtserklæringer vil give dig klarhed over, hvor du vil hen, og hvordan du konkret skal komme videre.

 

Med coaching behøver du ikke at kigge i fortiden for at finde roden til problemerne, da metoden kigger fremad og er løsningsorienteret.

 

Der kan dog nogle gange vise sig at være grundliggende forhindringer, der bunder i uhensigtsmæssige mønstre, og det kan derfor være godt undervejs at tage en mere terapeutisk samtale om, hvordan du får brudt mønstrene, så du kan nå dine mål.

 

Jeg vil af den grund anbefale en kombination af coaching og samtaleterapi. Præcis hvor vægten skal ligge, er selvfølgelig op til dig og dine personlige behov. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, hvor vi kan finde frem til, hvilken metode, der vil passe dig bedst.